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ニキビとストレスの関係？

ニキビとストレスについて紹介したいと思います。ストレスというのはニキビの原因の一つになっているといわれています。例えば、野球選手の松井選手はニキビ肌ですが、デビューした当時には、打撃不振が数日続いていたころ、きっとストレスがたまったのがニキビが増えていたと有名でした。

ストレスがニキビの原因になぜなるのかというと、ストレスがかかってしまうと、体は緊張状態が続いてしまいます。それによって血流がわるくなってしまうのですが、そうなると男性ホルモンが多く分泌されるようになります。男性ホルモンが多く分泌されるようになると皮脂に分泌が活発になってニキビの原因になるというわけです。ストレスがたまるとホルモンのバランスが崩れるので、それによって、ニキビも発症されるといわれています。

ストレスをためないことがニキビを防ぐ方法になります。何か自分でストレス発散になるような趣味などを見つけることによってニキビが出来るのを防ぐことが出来ます。

ニキビが出来たことを悩んでしまってストレスがかかってしまうと、それによってまたストレスがかかって、またニキビが出来ます。それを悩んでまたニキビが出来るとまたストレスがたまってしまって悪循環になるということがありますから注意しないといけません。

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